PJOK SMP : TEKA-TEKI SILANG

  ISILAH TEKA-TEKI SILANG DIBAWAH INI DENGAN TEPAT Mendatar 1. Jumlah pemain dalam satu tim pada sebuah pertandingan sepakbola. 2. Singkatan...

PJOK SMP : Tenis Meja

Tenis meja, atau ping pong, adalah suatu olahraga raket yang dimainkan oleh dua orang (untuk tunggal) atau dua pasangan (untuk ganda) yang b...

PJOK SMP : Bulutangkis

Bulutangkis/ Badminton adalah suatu olahraga yang menggunakan alat yang berbentuk bulat dengan memiliki rongga-rongga di bagian pemukulnya....

PJOK SMP : Rounders

Rounders merupakan contoh permainan bola kecil yang dimainkan secara beregu oleh dua tim sebagai pemukul dan penjaga. Permainan rounders bis...

PJOK SMP : Bola Voli

Pada awalnya olahraga bola voly diberi nama diberi nama Mintonette. Olahraga ini pertama kali ditemukan oleh seorang Instruktur pendidikan j...

PJOK SMP : Bola Basket

Permainan bola basket diciptakan pada tahun 1891 oleh James Naismith, seorang guru asal kanada yang mengajar di perguruan tinggi YMCA (sebua...

Panduan Khusus Gym (Fitness Studio) Bagi Pemain Sepakbola

Seorang pemain bola perlu menguatkan dan mempertebal otot tubuhnya. Otot yang kuat akan berpengaruh besar pada pencegahan dan penanggulangan...

Filosofi Warna Biru Pada Jersey Timnas Italia

Gli Azzurri ! julukan dari timnas sepakbola Italia yang memiliki arti Si Biru. Timnas Italia sangat kental dengan jersey  berwarna biru, ken...

Pengelompokan Otot

Konstraksi sebuah otot dapat mempengaruhi sendi atau sendi dalam beberapa cara. Hasil gerakan otot pada sendi (sendi - sendi) menggolongkan ...

Pemahaman Dasar Gizi Bagi Pemain Sepakbola

Peningkatan stamina pemain bergantung pada kualitas dan intensitas latihan yang semakin lama semakin meningkat. Namun, latihan saja tidak ...

Manfaat Pemanasan (Stretching)

Pemanasan yang benar adalah tuntunan syaraf yang paling penting untuk latihan maupun sebelum suatu pertandingan. Sayang sekali jika p...

Biomekanika Olahraga : Pengelompokan Otot

Konstraksi dalam sebuah otot dapat mempengaruhu sendi atau sendi dalam beberapa cara. Hasil gerakan otot pada sendi (sendi-sendi) menggolon...