Agar program latihan yang dibuat sesuai dengan bobot latihan. Dibawah ini terdapat tabel frekuensi latihan taktik yang dapat digunakan seba...
Metode Melatih Teknik Secara Umum
Latihan teknik dalam bentuk drill Tujuan melatih teknik agar gerakan teknik itu menjadi otomatisa dan benar. Metode - metode untuk...
Daya Tahan (endurance) Dan Metode Latihan
Daya Tahan (edurance) Daya tahan adalah kemampuan organ atlet untuk melawan kelelahan yang timbul saat menjalankan aktivitas olahraga da...
Hakikat Kepelatihan
Menurut Harsono (1988:101) mengemukakan bahwa Training sebagai proses yang sistematis dari berlatih atau bekerja, yang dilakukan secara b...
Struktur Program Latihan Tingkat Dasar/ Foundation (U9-U12)
Informasi Umum Sesi/ minggu : 3 sesi. Jumlah Pemain : 14 sd 16 Pemain. Durasi Latihan : 75 - 90 menit. Durasi Pertandingan : 50 s...
Subscribe to:
Posts (Atom)