Manfaat Pemanasan (Stretching)

Pemanasan yang benar adalah tuntunan syaraf yang paling penting untuk latihan maupun sebelum suatu pertandingan. Sayang sekali jika p...

Biomekanika Olahraga : Pengelompokan Otot

Konstraksi dalam sebuah otot dapat mempengaruhu sendi atau sendi dalam beberapa cara. Hasil gerakan otot pada sendi (sendi-sendi) menggolon...

Renang Sebagai Latihan Dan Rekreasi Bagi Pemain Sepakbola

Renang (Google search) Berenang merupakan salah satu aktivitas olahraga yang cukup menyenangkan bagi pemain sepakbola. Selain berfungs...

Kontraksi Otot

A. Karakteristik umum dan sistem otot - syaraf Mekanisme otot rangka dirancang untuk dapat bergerak dan dikendalikan oleh sistem syaraf....

Massage Di Dalam Olahraga

Pentingnya massage pada olahragawan telah dikenal sejak dulunya, massage adalah bentuk pemeliharaan tubuh yang sederhana dan alamiah. Da...