Komponen Latihan Fisik

Fisik merupakan fondasi dasar dari setiap cabang olahraga yang dimainkan/ dipertandingkan, tanpa fisik yang memumpuni suatu aktifitas olah...

Program Latihan Kecepatan

Berikut ini salah satu contoh program latihan dengan kecepatan dengan metode interval training selama 16 pertemuan dengan jumlah pemain se...

Falsafah Sepakbola

Sepak bola  adalah cabang olahraga yang menggunakan bola yang umumnya terbuat dari bahan kulit dan dimainkan oleh dua tim yang masing-masi...

Kesalahan - Kesalah Dalam Melatih

KESALAHAN - KESALAHAN YANG UMUM TERJADI DI INDONESIA DALAM HAL ORGANISASI LATIHAN, PEMBUATAN PROGRAM LATIHAN SERTA EKSEKUSI LATIHAN ...

Struktur Program Latihan Tingkat Pemula/ Fun Phase (U5-U8)

Informasi Umum Pertemuan/ Minggu  2 kali pertemuan Jumlah pemain 12 pemain Durasi Latihan 60 - 70 menit Durasi pert...